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        南瓜子食用方法
        來(lái)源: | 作者:food-100 | 發(fā)布時(shí)間: 2019-10-05 | 2006 次瀏覽 | 分享到:
        清熱解毒的作用:因南瓜子中含有豐富的維生素和果膠,這些物質(zhì)有很好的吸附作用,能清除體內(nèi)的重金屬
          南瓜子的作用:
          1、清熱解毒的作用:因南瓜子中含有豐富的維生素和果膠,這些物質(zhì)有很好的吸附作用,能清除體內(nèi)的重金屬,所以可以解毒。
          2、改善腸胃、增加腸蠕動(dòng):南瓜子中的果膠還有保護(hù)胃粘膜的作用,加速腸胃蠕動(dòng),改善腸道功能,促進(jìn)消化吸收的作用。
          3、對(duì)糖尿病、高血糖病人有作用:南瓜子中含有豐富的鈷,這種物質(zhì)可以促進(jìn)新陳代謝,促進(jìn)體內(nèi)造血功能,并且可以促進(jìn)胰島素的分泌,對(duì)血糖高有好的治療作用。

          南瓜子的食用禁忌:
          1、雖然南瓜子有很好的作用對(duì)身體,但是南瓜子是含油脂非常豐富的食品,吃太多了會(huì)引起來(lái)肥胖等疾病。尤其對(duì)于肥胖的人士更要慎重食用,根據(jù)自己的身體情況適量吃。
          2、南瓜子是一味中藥,它也是含有一點(diǎn)小毒的,會(huì)影響肝臟功能。一次性吃太多會(huì)使肝臟消化不了這么多的毒素,所以會(huì)有惡心油膩的反應(yīng)。對(duì)于患有肝炎、脂肪肝的朋友來(lái)說(shuō),一定要慎重食用。
          3、南瓜子是屬于容易產(chǎn)生脹氣的食物,對(duì)于腸胃消化不好、胃熱的病人來(lái)說(shuō),為了防止嚴(yán)重的脘腹脹悶還是要少吃?,F(xiàn)在很多南瓜子一般用鹽來(lái)炒,這樣如果吃太多就會(huì)攝入太多的鹽和熱量??傊?,南瓜子雖然好吃,但要適量吃。


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